寒天＋ナッツと果物がたっぷりで、食べ応え◎
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娘に言われてすぐ購入したのは、この商品が『かんてんぱぱ』（伊那食品工業）のものだったから。以前もご紹介したことがあるのですが、我が家では家族の“お通じ対策”として「糸寒天」も愛用しています。（『味噌汁に入れるだけ！“糸寒天”を子どものお腹対策で使ってみたら』）
さて、「寒天グラノーラBAR」と新商品の「寒天グラノーラBAR カカオ」の写真の断面を見てください！ ものすごーく“ぎっしり”しています！
商品に入っていた説明の紙はこの通り。
「寒天グラノーラBAR」…10種のナッツ＆果物と、オリジナル製法の寒天シリアルを配合
「寒天グラノーラBAR カカオ」…7種類のナッツ＆果物と、寒天シリアル、チョコレート（チョコレートに寒天を混ぜて溶けにくくなっているそう）
寒天シリアルはサクサクなのですが、全体的にはソフトな食感。ポロポロこぼれたりしない＆口が痛くなくて好みです（笑）。
ちなみに……娘は「チョコレートの甘さと果物の酸っぱい感じが合う」とのことでカカオ派。私はバランスのよいノーマル派です。
「寒天グラノーラBAR」は1本で5gの食物繊維が摂れます。
厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2020年版）」では、一日あたりの食物繊維の目標量を、18～64歳で男性21g以上、女性18g以上としていますが、現状の平均摂取量は一日あたり14g前後と推定されているそう。
そう考えると、この1本で5g摂れるのは本当にお手軽！
我が家の定番“寒天商品”
この商品、『かんてんぱぱ』のオンラインショップで買うことができるのですが（スーパーで買えるようになってほしい！）、このオンラインショップ、本当に商品が充実しているので、ついつい、ついつい！あれこれ買ってしまいます。
こちらの、「スープ用 糸寒天」は、味噌汁のお椀に入れるだけでやわらかく戻るので本当に便利。ちょっと具材の少ないスープの時にも、かさましとして使えます。
「寒天蜂蜜 しぼり出しタイプ」は、はちみつに寒天が加えられた“垂れないはちみつ”。以前使っていたポーションタイプより大容量なので、使う量の調節がしやすい！
毎日の生活の中で手軽に美味しく食物繊維が摂れる“寒天生活”。無理せず続けられるのが一番ですね。
仕事と育児（小中学生の男女）の健やかな両立を夢見るkufura副編集長。新聞記者、月刊誌＆週刊誌の編集を経てkufuraの立ち上げへ。料理は好きだが、その他の家事は苦手。毎日の生活を、少しだけ気楽にしてくれるコト・モノを探し続ける日々。
