【業務スーパーのおすすめ#33】夏休みランチのヘルプ企画！アレンジ自在の便利食材3選

こんにちは。コストコ、業務スーパーが大好きなブロガー／WEBライターのバロンママです。

子どもたちが長期のお休みに入ると、毎日のごはん作りに頭を抱えるという方、多いのではないでしょうか。安心してください、業務スーパーにはたくさんの「お母さんお助け食材」があります！　今回はランチだけでなく夜ご飯にも役立つ、簡単調理でおいしく食べられる商品をご紹介していきます。

今回は、王道かつ間違いない「肉系」商品を中心にピックアップ。アレンジが無限で使いやすく、冷凍庫にあるととても便利です！

大きなかたまりで冷凍されているので、使用する分だけを取り出すのは困難。一度に解凍してすべて炒め、使い切れなかったものを冷凍すればすぐに使えて便利です。

また、冷凍用の保存袋に入れる際は、取り出しやすいようにあらかじめ使いやすい量で線などをつけておくと良いでしょう。

炒めたあとはいろいろな使い方ができます。

• そのままご飯の上にのせる
• チャーハンや焼きそばの具材に
• サンドイッチやピザの具材に
• 冷やし中華や具だくさん素麺の具材に

しっかり味でボリュームも出て、使いやすいですよ！

一口大にカットしてごま油と麺つゆにつけておいたトマトと一緒に、そうめんの上に盛り付けました。物足りなくなりがちなそうめんですが、濃い味付けの豚肉が味のアクセントになります。

酢飯、炒めた豚肉、きゅうりと一緒にくるっと巻いて手巻き寿司に。

こちらも炒めた豚肉、レタスと折りたたみおにぎりに。卵焼きは横半分にカットしてから使っていす。「おにぎらず」より簡単ですよ！

今回はレンジ加熱したものを、ビーフシチューの素でさっと煮込んでからアレンジしています。

ビーフシチューの素2かけと水400mlをフライパンに入れ、加熱してルーを溶かし、そこへハンバーグ全量を入れてひっくり返しながら軽く煮込みます。使用するルーによって水の量は加減してください。

目玉焼きやサラダを添えて定番のロコモコ丼に。

ハンバーグサンドもあっという間に完成！

ビーフシチューのルーだけでなく、ホワイトシチューやカレーなどと合わせても料理の幅が広がります！　いろいろ試してお気に入りのレシピを見つけてくださいね。

※以上価格はすべて税込み、価格は店舗やタイミングにより異なることがあります。