【写真3枚】牧田善二医師の著書『疲れない体をつくる最高の食事術』の書影を見る [公開日] 2024.09.20 beauty&health 健康 フード 詳しい記事はこちら! 【写真1】 牧田善二医師。 【写真2】 あなたのその疲れは、“液体の糖質”を摂取しているからかも? 【写真3】 『疲れない体をつくる最高の食事術』(著・牧田善二、税込1,650円、小学館) 写真の記事を読む あわせて読みたい 料理家・和田明日香さんも実践!魚と野菜の「フードシナジー」で栄養アップする3つのポイント 「もずく」と「めかぶ」、「木綿」と「絹ごし」健康的にお得なのはどっち?食品選びの新基準「健康コスパ」を知ろう 女性にうれしいスーパーフード!「ひよこ豆」の茹で方と美味しいレシピ【乾物と仲良くなろう!】