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「ロフト」のバイヤー激推し!働くママにおすすめのトレーニンググッズ5選

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「2023年は健康的な身体を手に入れるぞ!」と意気込んでも、新たに運動したり、ジムに行ったりするのはハードルが高いもの。手軽に使えるトレーニンググッズで、日々の生活の中にトレーニングを取り入れてみませんか。『ロフト』の商品本部・健康雑貨部バイヤーの石田千佳さんに、忙しく働くママに向けたおすすめのアイテムを教えてもらいました。

1:子どもも喜ぶ!インテリアになじむトランポリン

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『アメイズプラス』「シェイプキューブ」カカオブラウン 1万8,480円(税込)

おうちでトレーニングができれば、スキマ時間を使えたり、寒い冬に外に出なくてすんだり嬉しいですよね。でも場所を取る大きな器具は、買いにくい……

そんな時におすすめのアイテムが『アメイズプラス』の「シェイプキューブ」。家庭用のトランポリンで、自分が気が向いた時にぴょんぴょんとジャンプして運動できます。バランスをキープしなくてはいけないので想像以上の運動量! 筆者も試したところ、約1分飛ぶだけで汗がじんわり出てきました

『ロフト』 商品本部 健康雑貨部 バイヤー 石田千佳さん

「大きく飛ぶのではなく、かかとが少し浮くイメージで飛ぶだけで、良い運動になります。最初は意外とグラグラしてしまい、バランス能力も鍛えられるアイテムです。カラー展開はインテリアになじむスカイブルーとカカオブラウンの2色。高さ約20cmで、通常はイスとして座りやすい高さもポイントです。子どもと一緒に楽しみながらトレーニングできますよ」(以下「」内、石田さん)

2:優木まおみさんプロデュース。お腹周りの筋肉を刺激するボール

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『RESIZESTYLE』「ウニボール」2,500円(税込)

「身体美容家」として活動する優木まおみさんがプロデュースする『RESIZESTYLE』(リサイズスタイル)から発売した新商品、「ウニボール」。柔らかなトゲトゲをお腹周りにあてることで、筋肉をほぐしてくれるアイテムです。

「私がみなさんにお腹周りの筋肉を直接ほぐすイメージが再現できるよう、このアイテムを作りました」という、優木さんの想いが込められています。在宅ワークの合間のちょっとしたエクササイズにもぴったり。

片手で持てるサイズ感で、ほどよく柔らかい突起が気持ち良い!

うつ伏せになってからボールをおへそ周りにあてて、前後に動きながら自分の体重で刺激します。これだけでびっくりするほど気持ち良いです! 片手で持ってお腹にコロコロとあてるだけでもOKなので、家事をしながら、テレビを見ながらの“ながら運動”にもぴったり」

3:遊びながらロングブレスダイエット!「スーハーマン」

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『コジット』腹式呼吸エクササイズ「スーハーマン」1,980円(税込)。

子どもと遊びながら腹式呼吸エクササイズができる『コジット』の「スーハーマン」。口にくわえて息を吹くとプロペラがまわり、風で敵に見立てた黒いスタンドを倒すというユニークなアイテムです。

最初は10cmの距離からでも倒すことが難しいのに、続けることで徐々に距離をのばせるようになっていきます。本体とマウスピースは分解でき、水で洗えるので衛生的!

日頃のストレスを発散するように、息を吹きかけて敵を倒す!

「ゲーム感覚で楽しめる、面白い商品です! 歌手の方など、普段から腹式呼吸を意識できている方は早く倒すことができる傾向にありますが、一般の人は最初は倒せないかもしれません。自分の成長が目に見えてわかり、倒した時には達成感を感じられますよ

4:応援メッセージで頑張れる!モチベーションを上げるボトル

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『MARINESS』「モチベーション ウォーターボトル」各2,970円(税込)。

水分補給は大事だけれど、仕事や家事に追われているとおろそかになりがち。宅トレクリエイターの竹脇まりなさんが監修する宅トレブランド『MARINESS』(マリネス)の「モチベーションウォーターボトル」は、「健康のため、1日2リットルの水を飲むことを習慣に」という想いで開発された商品。1日2リットルを飲むための目安となる時間が書かれており、水分補給を習慣づけるためのトレーニングが自然とできます。

時間と励ましのメッセージが目盛として書かれている。

「満タンにすると1リットル入るボトルで、午前・午後に分けてお水を1リットルずつ飲めるように時間の目安が書かれています。よく見ると目盛には“11am You can do it!”“2pm Believe in yourself”などメッセージも添えられており、励ましの言葉でモチベーションを保てるのも嬉しいポイント。私も同僚も含めてみんな持っている、イチオシ商品です。会社のウォーターサーバーで給水しています」

5:強めの刺激が気持ち良い!足の筋肉をほぐすハンドルローラー

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『MIVIOS』「ハンドルローラー」1,870円(税込)※ロフトではパウダーピンク(左)のみの取り扱い。

長時間のデスクワークや立ち仕事で疲れがちな足。『MIVIOS』(ミヴィオス)の「ハンドルローラー」はローラーの間に足を入れて挟み込み、転がすだけで足の筋肉をほぐすことができるローラータイプの指圧代用器です。ふくらはぎだけでなく太もも、二の腕、前腕にも使用可能。実際に試してみると、強めの刺激が気持ち良い! ローラー部分は柔らかいので、肌を傷つけることもありません。

スキマ時間にマッサージに行く気分で、しっかり圧をかけられる。

「トレーニンググッズは海外輸入品が多く、ビビッドカラーが主流でした。この“ハンドルローラー”はパステルカラーで、お部屋に置いても可愛らしいアイテムです。挟み込む力が強く、しっかりと身体をほぐしてくれます」

楽しくトレーニングできる、『ロフト』の石田さんイチオシのグッズたち。全国の『ロフト』およびネットストアでは2023年3月3日(金)まで、日常使いしやすいトレーニングアイテムが勢ぞろいするイベント「ロフトレ 2023 ~Well-being life~」も開催しています。自分の生活に無理なく試せそうなトレーニンググッズから選んでみるのがおすすめですよ。

 

【取材協力】

ロフト

プロフィール

小浜みゆ
小浜みゆ

旅行・美容を中心に女性の好きなものを届けるフリーライター。WEB中心に誌面でも執筆し、撮影も行う。趣味は道の駅めぐり&ホテルステイ。Twitterアカウントは@kohayamiyu

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