【ロイヤルホスト】ホテルライクなモーニングが、旅先気分を味わわせてくれる。
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「ロイヤルホストモーニング～コーンのポタージュ・サラダ付～」1,408円（税込） ※ドリンク付きの場合1,716円（税込）
『ロイヤルホスト』のモーニングは、とにかく豪華！ 確かにお値段もそれなりにするのですが、ホテルの朝食ばりに内容も見た目も充実しているので、運ばれてきたときちょっと感動するんです。旅先のホテルでの朝食みたいですよね。お財布に余裕があるときに行っています（笑）。
「朝の和定食」858円（税込） ※ドリンク付きの場合1,166円（税込）
“ロイホのモーニング”は和食も捨てがたいんですよね～！ 鮭にサラダに目玉焼き、ごはんに味噌汁、お新香と海苔もついて858円。だからいつも洋食にするか和食にするか、すごく悩みます。朝からうれしい悩みですよね（笑）。
【しんぱち食堂】外国人観光客にも人気の“炭火焼干物”のファストフード店
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東京、神奈川、大阪、兵庫、京都にある『しんぱち食堂』。一部店舗を除きますが、大体のお店が朝7時から朝食をやっているんです（新宿東南口店など朝4時からオープン！）。
パンにコーヒーの洋食のモーニングも好きですが、やはり日本人。焼き魚にごはん、お味噌汁の朝食って落ち着きませんか。とはいえ朝から自分で作るとなるとなかなかの手間……そこで「ちゃんとした和の朝ごはんが食べたい！」というときは「しんぱち食堂」に自転車を飛ばしています。
独自開発の炭火焼機で焼かれたお魚は、皮までパリパリ！ 香ばしくて、おいしいったらありません！ こういう焼き加減って家庭では難しいですよね。朝限定は、写真の「しゃけ定食」のほか、「さば文化干し定食」、「いわし定食」、「ぶたばら目玉焼き定食」があります。ぜ～んぶ税込み594円！
お米は高級料亭でも使用されるような良質なお米を使用。写真はごはん半割（55円引きになります）にしたのですが、この量！ お漬物も老舗のものを使っており、う～ん、朝から大満足です！
【スターバックスコーヒー】出先でいちばんお世話になることが多いモーニング
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『スターバックスコーヒー』はオープンから11時までの間に、対象ドリンクと対象フードを一緒に購入すると、ドリンクを無料で1サイズアップしてくれる「サイズアップモーニング」というサービスがあります。
対象ドリンクは
ドリップ コーヒー、カフェミスト、スターバックス ラテ、ソイ ラテ、アーモンドミルク ラテ、オーツミルク ラテ、ディカフェ ラテ
対象フードは、
ストロベリー＆クランベリー ベーグルサンド、あらびきソーセージパイ、あらびきソーセージパティ＆スクランブルエッグ イングリッシュマフィン、シュガードーナツ
“スタバ”のモーニングを利用するのは、もっぱら外で仕事がある日。大抵の駅にあるので、モーニングだけじゃありませんが、駆け込み寺的なありがたい存在です。
【タリーズ】「ヨーグルト＆アサイー」が飲みたいときに
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「イングリッシュマフィン ハムエッグ ドリンクセット」690円（税込）〜
※セットドリンクはコーヒー、アイスコーヒー、ティー（オリジナル／水出しアイスティー）
『タリーズコーヒー』のモーニングセットは（オープンから11時半まで）、人気の「たっぷりたまごサンド」や「クロックムッシュのホットサンド」など全6つのフードメニューに好きなドリンクをプラスするシステムです。
“タリーズ”と言ったら、昔から「ロイヤルミルクティー」か「ヨーグルト＆アサイー」が好きで、ちょっとお高くなってしまうのですが、春夏は「ヨーグルト＆アサイー」、秋冬は「ロイヤルミルクティー」をつけています。
ちなみにセットドリンクは「本日のコーヒー・アイスコーヒー・ティー（オリジナル/水出しアイスティー）」であればお値段そのままですが、「ロイヤルミルクティー」変更はプラス65円、「ヨーグルト＆アサイー」への変更はプラス165円になります。
【果実園リーベル】朝からフルーツサンドを食べられる幸せ！
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フルーツパーラーと言えばいいでしょうか。『果実園リーベル』のモーニングはオープンから11時まで。メニューはフレンチトーストからパンケーキ、フルーツサラダなどいろいろあります。おもしろいのがサイドメニュー。ジュースやドリンクバーにまじって、なぜか“あら汁”があるんです（笑）。
おすすめはやっぱり「フルーツサンド」！ 朝から「フルーツサンド」ってやっぱりうれしいですよね。 しかもクリーム＆フルーツたっぷりな食パン4～5枚分ものフルーツサンド1,280円！ でもこれを食べてしまうと満たされすぎて、お昼が食べられなくなります（笑）。
【デニーズ】朝からがっつり！いきたいときは「デニーズ」
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「おろしハンバーグ朝食」924円（税込） ※納豆かポテトサラダがセレクト可。
『ロイヤルホスト』のモーニングにもハンバーグ膳（1,188円）はありますが、『デニーズ』にもあります。しかも『デニーズ』は、「ミートソース ミニサラダつき」（924円）や、「北海道バターを使用した たらこソース ミニサラダつき」（1,023円）と、朝からパスタも食べられるんです！ パンとサラダと卵、ごはんと味噌汁、焼き魚のメニューが多い中、がっつりモーニングを食べられるのがおすすめポイント。
いかがでしたか、充実のチェーン店モーニング。家族が出かけて行ったあと、お財布と携帯と本だけ持ってモーニングに行く……たったそれだけのことなのですが、おなかも心も満たされていい1日のスタートを切ることができます。ぜひ、たまには自分へのご褒美にお外モーニングに行ってみてくださいね！
※価格は中田さん利用店の税込価格です
編集者・フードジャーナリスト。多くの料理本や暮らしの本、キャンプ本を手がける。自著に子どものごはん作りの闘いを描いた『闘う！母ごはん』、『素晴らしきお菓子缶の世界』（共に光文社）がある。 プライベートでは猫2匹&犬1匹と小学生、大学生の女の子の母。ハワイじゃなくてグアムラバー／スターウォーズマニア／アダム･ドライバーファン。Instagram
