喉＆むくみケアに「あずき茶」習慣はじめました！優しい味にほっこり癒されます【本日のお気に入り】

筆者が購入したのは楽天市場にあるお茶屋さん『山麓園』さんのあずき茶です。46包で1,000円（税込）、送料無料というコスパに惹かれて購入したのですが、とても美味しくて気に入っています。

北海道十勝産で契約栽培の小豆を使用したあずき茶は、低温長時間焙煎で温度を管理しながら、時間をかけてじっくり仕上げているので、高温焙煎と異なり、赤紫のあずき色をしていてあずき本来の風味を楽しめるのが特徴です。

テトラ型ティーバッグでお茶も出やすく、1包で600mlしっかり淹れることができます。お豆の生臭さもなく、お茶として飲みやすい。味が美味しいのが嬉しいです。

これからの季節には水出しもいいかな？と思いやってみたところ、4時間くらいで白茶（中国茶のひとつ）のような爽やかな味わいに。12時間後には豆っぽさのある味わいとなりました。夏は水出しでいただいてもいいですね。

もちろんノンカフェインなので喉への優しさは実感しています。ボイトレをしている身としては、これだけでも十分な価値があります。

しかし効果はそれだけではないようです。トイレに行く回数と量が増え、むくみが改善された気がするのです。もちろん温かい飲み物を飲むだけで温活にもなります。

カフェインを含まないので、体への負担を気にせず、いつでも飲むことができます。ほっとする優しい味わいは、忙しい日常の中での小さな安らぎです。

あずき茶との出会いは喉のケアのためでしたが、今では私の健康習慣の一部として、これからもリピートし続けたいです！