【画像1】
カフェインを飲むと脱水が起こりやすい？
→【ウソ】 脱水するほどの利尿作用はない
【画像2】
暑いときには熱いものを食べる？
→【ウソ】 体温を下げる効果はあまりない
【画像3】
ふらついたら木陰で休憩する？
→【ビミョー】 一時的な暑さしのぎならOK
【画像4】
運動で汗をかく機会が増えるとよい？
→【ホント】 発汗によって体温調節の機能が向上！
【画像5】
猛暑のときにマスクをすると体温が上がる？
→【ウソ】 体温は上がらないが、不快感は増大
【画像6】
『猛暑対策BOOK ～日本のヤバい夏を最新科学の力で乗り切る！～』（著／藤井直人・税込み1,430円・小学館）
【画像7】
藤井直人（ふじい なおと）さん
あわせて読みたい
