【写真】一目でわかる!「熱中症対策におすすめの飲み物」シチュエーション別一覧を見る。ポイントは活動量に合った水分&塩分と飲むタイミング [公開日] 2023.07.29 beauty&health 健康 【表】 ※十河先生への取材を元に編集部が作成 【写真1】 日常生活:「水・麦茶・緑茶・紅茶」などがおすすめ。飲みやすいものでしっかり水分補給! 【写真2】 運動中・運動後:「経口補水液・スポーツドリンク」で失った塩分を補給 【写真3】 「ジュース」「コーヒー」「牛乳」などは、飲み過ぎに注意 【写真4】 十河 剛(そごう つよし)さん 写真の記事を読む あわせて読みたい 「麦茶」は熱中症対策になる?塩分補給は必要?管理栄養士が、専門の医師にインタビュー!【夏の飲み物、どう選ぶ?#1】 夏場の麦茶、何時間で飲みきるべき?常温はNG?水筒での持ち歩きや、作り置きの注意点も【専門家に聞きました】 ママに聞いた!「子どもが熱を出したときに備えておいて役にたったもの」TOP5