【表】低カロリーながら、たんぱく質はしっかり。一目でわかる「鶏肉」の栄養比較 [公開日] 2023.05.16 life フード 【表1】 鶏肉、牛肉、豚肉で、もも肉100gあたりに含まれるカロリーとたんぱく質の量の比較(すべて生の肉100gあたりの数値) 【表2】 鶏肉100gあたりに含まれるエネルギー量と脂質量を、皮あり/なしで比較(すべて生の肉100gあたりの数値) 写真の記事を読む あわせて読みたい 「塩麹チキンのトマトパスタ弁当」冷めてもモチッと食感が美味!【スヌ子さんのシンプル弁当#3】 「手羽元チューリップ」の作り方!唐揚げにすればお弁当やホムパにおすすめ【沼津りえの神ワザ下ごしらえ #9】 「脂質」だって必要です。1日の摂取量の目安を具体的に解説!【知っておきたい!女性の栄養基礎知識#3】