小学生の子どもに「〇〇しなさい！〇〇はダメ！」の落とし穴と、自己信頼感の高め方【コロナ禍育児／第2回 小学生ママ編】

そこで、16年間、コーチングをベースに“ママがイキイキすることを大切にする子育て”を、講演やテレビ出演など様々なメディアで伝えてきたコミュニケーションコーチの山崎洋実さんにオンラインでお話を聞きました。

前回の【乳幼児ママ編】では、エネルギッシュな山崎さんに励まされながら、頑張りすぎている自分を手放して、まずはママ自身が機嫌よくいることの大切さを学びました。今回は、小学生の子どもを持つkufuraの副編集長と私のリアルな悩みから、思春期にはいる前だから大切にしたい子どもとの関わり方について教わりました。

山崎さん：コミュニケーションの基本なのですが、世の中にはコントロールできることと、できないことがある、ということをまず知ってほしい。『過去と他人は変えられない。変えられるのは未来と自分』です。“他人”は“子ども”にも置きかえられるので、変えられないものを変えようとしてしんどくなってしまうんです。

副編集長：思春期にはいる前に、子どもと関われるうちに、気になるところは直してあげなくちゃ！と思っていました。

駿河：私も！　このままじゃ将来困るんじゃない？と心配しすぎてムキになっていたかもしれません。

山崎さん：そうねぇ。“変えてあげよう！”というのは、基本は親の愛情でやっているのよね。でも、子どもに行動の指示が通るピークは5歳までなんです。小学生になったら、お母さんの言うことを聞く時代は終わっているということですね。お子さんの性格によってはまだまだ言う事をきくかもしれませんが、思春期以降の親子関係にひずみが出てしまうから、少しずつ手を放していくことを意識してみてください。

山崎さん：お母さんの好みじゃない動画を見ていたとしても、危ないものを見ていないかチェックすることも含めて“どういうところが面白いの？”“そういう見方もあるんだ！”と、その子を肯定してあげられるといいですね。時々でもいいから、お母さんがちょっと隣にいて肯定してあげるだけでも、満たされるものですよ。

山崎さん：私はよく「コーチは、人の懐に飛び込むのがうまいですね。きっと、受け止めてもらえる自信があるんですね」と言われることがあって、確かに私、息子が受験生の頃は出張がはいるとママ友に塾弁を作ってもらっていたし、洗濯機が壊れたときはママ友をはしごして洗濯機を借りたり、たくさん人に甘えて子育てしてきました。

でも、どうして私が人に甘えられるかというと、コーチングを体系的に学んで紐解いてみたら、親が私にいっぱいマルをつけて育ててくれたから。コーチングのスキルでいうところの『承認』なのですが、そうやって受け入れてもらった経験を積み重ねてきたから、私には『自己信頼感』があるということがわかったんです。

『自己信頼感』があれば、自分に自信が持てて、人に甘えることもできるようになるし、落ち込んだ時や苦しいことがあったときの回復も早い。今回のコロナ禍のように、突然危機的な状況が起こるような、これからの時代に使える一生モノのスキルです。

山崎さん：お子さん自身が変わるのは、危機感か目標を持ったときです。“忘れ物をしたら恥をかく”、“約束の時間を守らないと仲間外れにされる”と、いらぬ先回りをして親が手を出してしまうと、その子が変わるキッカケを奪ってしまいます。

大切なのは、子ども自身が困った経験をすること。

忘れ物に例えるなら、忘れない工夫を自分で考えたり、忘れた時に頼れる人を自分で探せるようになるということです。親がコントロールしたり、忘れたことを怒るのは、“忘れ物ばかりするダメな子だ”とレッテルを貼っていることと同じ。忘れっぽいことだけでなく、子どもが自分に自信が持てなくなるような二次被害が出てしまいますよ。

目標を持つということについて、私の経験談なのですが、数年前に22㎏もダイエットに成功したんです。すごいでしょ（笑）。母に何年も痩せるように言われて、それが愛情だということも、アドバイスが間違っていないこともよ～くわかっているのにやる気になれなかったの。

でも、「こんな60歳になりたい！」と目標にする女性に出会った時に、私にやる気スイッチがはいって、ダイエットの神様が降りてきたんですよね。“なんで今までやらなかったの、私!?”と思ったけど、その時が私にとってのタイミングだったということです。

人は、誰かにコントロールされるのではなくて、自分で気がつきたいし、自分で変わりたいものです。親はいますぐ目の前で変わってほしいと思ってしまうけれど、その子のタイミングで、必要になった時に変われるので、大丈夫！

山崎さん：小学生のお子さんがいるママには、日常にぜひ取り入れてもらいたいキーワードがあるの。何か想像できます？

駿河：『頑張る』とか『一生懸命』とか？　学校の標語のようなものでしょうか？

山崎さん：そう思うお母さんは、子育てに悩みがち！　私は小学校にもよく講演に行くのですが”最後までやり抜く子”みたいな教育目標を掲げているのを見ると、そうやって教育された子どもが、将来、頑張りすぎて自分を追い込んでしまうんじゃないかと心配になっちゃう！

小学生の子育てのキーワードは、『楽しい』です。

『真面目に』『正しく』をキーワードに頑張っているお母さんにとっては、真逆だと思いますが、どうして子どもがゲームや動画に走るかというと、家の中が楽しくないからですよ？

副編集長：確かに！　思い当たる節がありすぎます……。でも、日常に『楽しい』を散りばめるにはどうしたらいいですか？

山崎さん：例えば、宿題のプリントを隠して、「10分以内に見つけたら今日は5問だけでいいで～す！」とゲーム感覚を取り入れてみる。そうやって楽しく勉強にとりかかると、意外と最後までやりきるものです。もし、本当に5問しかできなくてもいいじゃない。必ず完璧に仕上げて提出させようとして、ガミガミ言うよりも、楽しい時間を過ごす方が親子で機嫌よく過ごせます。

子どもが家に帰ってくる時に、ママが顔にペイントしたりかぶりモノをして出迎えるくらいり振り切ったふざけ方もアリですよ？　私の場合は、美味しいものを食べた時に息子とお決まりの踊りをしていました。その名も“おいしそダンス”です（笑）。

 駿河：すみません、私そういうキャラじゃなくて……かぶりモノとか、踊るとか、日常的にやるのは難しいです（汗）。

 山崎さん：“私、真面目なので子どもの前でふざけられません”というママが多いのよね～。ユーモアと言い換えたらしっくりくるのかな？　前回、家事の手抜きの方法でもお話したけど、”自分に合う“ものでいいから、子どもが楽しくなるようなちょっとした仕掛けを考えてみて？

ちなみに、息子が高校生になったある日、“お母さん、おいしそダンスやろう”と言われたことがあったの。178㎝のヒゲが生えてきた息子と、48歳の母がリビングで踊りました（笑）。

幼いころの楽しかった関わりが彼の中に残っていたことを知って、嬉しかった！　子育ては、“循環”です。いいことも悪いことも、お母さんがやったことが返ってきますよ。

―――子どもの前でちゃんとしていなくちゃ！という思いや、コロナ禍の閉塞感も重なって、“楽しさ”からは私自身も遠ざかっていたかもしれません。近ごろは子どもに×ばかりつけていたことを深～く反省しました。山崎さんには“反省しても遅いです！”とズバッと言われましたが、“バツをマルで上書きできる”ことも合わせて教えていただきました。

山崎さんのお話が、子どもと関わる時間が増えたコロナ禍に子育てをしているお母さんにとって、自分にも我が子にもマルをたくさんつけられる子育てのヒントになればと思います。

次回は、コロナ禍の【夫婦関係編】をお届けします。リモートワークが増えたことで生じたお互いの価値観の違いに戸惑ったとき、どんな風にコミュニケーションをとればうまくいくのでしょうか？　夫と真逆のタイプ！という“ひろっしゅコーチ”が教えてくれます。