季節の変わり目の冷え対策に！編集部スタッフが愛用する「じんわり温活グッズ」3選

これが「おぉ～！」という感じの、なかなかの熱さ（伝わってほしい！）。
”ほんのり温かい”と”熱い！”の間と言いましょうか。
このちょっとした刺激のある熱さが耳から広がっていくのが気持ちいいんですよね。

そして、急速に眠気が押し寄せた私は、その後、雑に耳からパッチを外して寝てしまいました（笑）。温かさが持続する時間は15分くらいです。

お値段を考えても毎日のように使うのは難しいですが、今日は頑張った！という日や体の冷えが気になる日に“ご褒美的”に取り入れるべくリピート買いしました。

kufura副編集長・加藤友佳子

• お湯の温めがラクでスピーディー
• コンパクトでかさばらないけれど温かい
• デスクワークでもキャンプでも、使う場所やシーンを選ばない

と、うれしいポイントがたくさん。お気に入りに仲間入りしました。

『マルカ』で古くからつくられる湯たんぽは、軽く丈夫な金属のトタン製です。だから、お鍋のように直火で加熱ができるのです（IHは不可）。

ちなみに水も、「必ず水道水を使用してください」と説明書にあります。他の水の場合、中に含まれている物質で湯たんぽの内面が変質し、サビを早める原因になるのだとか。だから蛇口をひねって、口からそのまま7分目ほどに水道水を注げばOKです。

お湯が沸くまでは、およそ2〜3分。600mlと小さいからか、小鍋でお湯を沸かす程度の時間であつあつになります。このスピーディーさもうれしい。

ただ、小さいぶん冷めるのも早いかも。デスクワーク中に抱いていると、2時間くらいでぬるくなります。とはいえ温め直しも2〜3分で済むので、ストレッチやトイレ休憩も兼ねて立ち上がるついでに、と思えば苦ではありません。

おなかに乗せると、ジワ〜ッと温浴しているみたい。肩がはってきたと思ったら肩にのせてみたり、目の疲れを感じたら目に当ててみたり。コンパクトなので、どこに使っても重さがストレスになることもありません。

ちなみに筆者のコートのポケット（かなり大きなポケットですが）にも入りました！　真冬の保育園お迎えや習い事の送迎などちょっとしたお出かけは寒さで憂鬱ですが、湯たんぽを潜ませたらがんばれそう……（実際はキャップを上向きにして使うことを推奨しているので、使用は自己責任です）。

温活に勤しんで、寒さに負けない環境を整えませんか？

ライター・ニイミユカ