【画像3枚】日常生活におけるカロリー消費の目安を一覧表で見る。洗濯物の片付け30分で72kcal…調理全般は？掃除機がけは？ [公開日] 2025.01.13 beauty&health 健康 詳しい記事はこちら！ 【教えてくれた人】 計太（けいた） ダイエットコーチ・パーソナルトレーナー。 『ダイエットコーチ計太の「ラクやせ」メソッド』 著／計太 刊／小学館 1,500円（税込） 写真の記事を読む あわせて読みたい 【コミック】44歳の挑戦！着痩せの神・おかだゆりさんに「いますぐ－5kg痩せ見え」テクニックを教えてもらったら… SNSパトロールでスマホ依存に。良くないとわかっているけれど、寝る時間を削ってまで見てしまう…どうしたら止められますか？ 思い立ったときに好きなだけ！「ランニング」はスキマ時間にできる超自由なスポーツです【本日のお気に入り】
