主に「夫が分担している家事」ランキング
null20代～40代の共働き既婚男女308人に、14種類の家事について、担当しているのが“主に夫”なのか“主に妻”なのか尋ねました。その結果、“主に夫”の割合が高かった家事はというと……？
第1位：お風呂そうじ・・・151人（49.0％）
第2位：ゴミ捨て・・・145人（47.1％）
第3位：トイレそうじ・・・87人（28.2％）
第4位：休日の昼食の片付け・・・75人（24.4％）
第4位：夕食の片付け・・・75人（24.4％）
第6位：洗濯を干す・・・68人（22.1％）
第7位：洗濯物をたたむ・・・59人（19.2％）
第8位：リビングそうじ・・・56人（18.2％）
第8位：洗濯・・・56人（18.2％）
第10位：キッチンそうじ・・・54人（17.5％）
第11位：朝食の片付け・・・47人（15.3％）
第12位：食料の買い出し・・・41人（13.3％）
第13位：休日の昼食を作る・・・34人（11.0％）
第14位：夕食を作る・・・33人（10.7％）
意外にも「お風呂そうじ」が「ゴミ捨て」を押さえて堂々の第1位！ なんと半数近くの共働き家庭で、主に夫がお風呂そうじを担当しているとのことなのです。
また、第4位に「休日の昼食の片付け」がランクインしているものの、全般的に食事に関する家事は下位、つまり主に妻が担当しているという実態が明らかになりました。
「夫に家事をやってもらう」ための秘訣4つ
null上記アンケート結果を見て、あなたはどう感じましたか？
「お風呂そうじを夫がやってくれるなんて、なんてうらやましい！」
「夫の4人に1人以上がトイレそうじを担当しているですって!?」
そんなふうに思った方も多いかもしれませんね。だからといって、「よそがこんなにやっているんだから、あなたも手伝ってよ！」などと上から目線でいては、夫も気分がよくありませんよね。
そこで、夫婦問題カウンセラーの高草木陽光さんから、夫に家事をやってもらうための秘訣を教えていただきました。
「なぜ夫は家事を手伝ってくれないの？」
「夫が快く家事に協力してくれない理由の1つには、“何を、どうしていいのかわからない”ということがあります。“妻”レベルで、してほしい家事を伝えても、夫にはチンプンカンプンなこともあるのです。
ですから、夫に家事をやってもらうためのポイントは、新入社員に教えるように“優しく具体的に”教えるということと、うまくできなくても“できたことは評価”してあげることです」（以下「」内、高草木さん）
（1）してほしい家事の内容や流れを具体的に伝える
「初めて一人暮らしを始める人向けの家事マニュアルなどを参考に、家事の内容や流れを具体的に伝えましょう。口頭で伝えるよりも、できれば紙に書いて見えるところに貼っておくとなおよしです」
夫に対して、“これくらいは知っていて当然”と思わずに、基本のキから教えた方がよいということですね。
（2）妻が見本を示す→夫にさせる→ほめる
「基本は、山本五十六の名言の通りです。つまり、“やってみせ、言って聞かせて、させてみて、ほめてやらねば、人は動かじ”。
してほしいことは、妻が実際にやって見せてから、夫にも同じくしてもらう。そして、必ずほめてください。“ありがとう”、“上手だね、才能がある”、“慣れたら私よりも上手いかも”など、たとえ夫がうまくできなくても、ポジティブな言葉がけを心がけましょう。
ダメだしは絶対にNGです。夫のやる気を一瞬にして削いでしまいますから。“どれだけ夫を調子に乗らせるか”が大事なのです」
（3）「一緒にやろう」と共同作業に持ち込む
「夫婦の会話も増えるし、家事も早く終わるので一石二鳥です」
（4）“レッテル効果”を利用する
「“レッテル効果”とは、レッテルを貼られた人が、貼られたレッテルの通りに行動するようになる心理効果のこと。
たとえば、あまり家事に協力的じゃない夫でも、“いつも頼まなくても手伝ってくれるから感謝しているのよ”、“アイロン掛けは、いつもあなたがやってくれるから助かるわ”と伝えることで、夫は“自ら動く人”に変わっていきます」
「あなたっていつもやってくれないのね！」と夫を責めては逆レッテル貼りになってしまいます。「やれば出来る夫なんだ！」と思って接してみましょう。
いかがでしたか？ 「夫に教えるよりも自分でやったほうが早い」と思って、自分ばかりが家事を担当してストレスを抱え込むくらいなら、ぜひ今回ご紹介した方法を試してみましょう。
【取材協力】
高草木陽光・・・『HaRuカウンセリングオフィス』代表、夫婦問題カウンセラー。浮気、別居、離婚、嫁姑問題など、多くの夫婦問題を解決に導く専門家。 夫婦間の修復にも強く、夫婦問題予防策のアドバイスも行う。「直そうとしないで、わかろうとする」カウンセリングをモットーに、現在までに約7,000人のカウンセリングを行い、日々活動中。著書に『なぜ夫は何もしないのか なぜ妻は理由もなく怒るのか』（左右社）がある。
【参考】
※ 高草木陽光（2017）『なぜ夫は何もしないのか なぜ妻は理由もなく怒るのか』（左右社）
