老眼鏡はかけた方がいい？選び方は？「老眼鏡の基礎知識」を眼科専門医に聞きました

40代以上の女性192人に行った『kufura』のアンケートによると、老眼を自覚している女性の約46％が老眼鏡を持っていませんでした。その理由として、

「老眼鏡をかけると度数が進みそう」（52歳女性／会社員）

「老眼だと思われるのが恥ずかしい」（46歳女性／パート）

「100円ショップで買ったけれど度が合わなかった」（68歳女性／主婦）

といった声が聞かれました。これに対し、平松先生はこう言います。

「老眼が始まってから、何もせずに放置するのはおすすめしません。老眼鏡を活用しても老眼を完治させることは難しいですが、進行を遅らせることは可能です。早めに使い始めるほど快適に使いこなせるので、なるべく早く老眼鏡を使いましょう。

また、老眼鏡を使うことと老眼の進行にはなんの関係もありません。老眼が進むのは加齢や生活習慣などが原因です。ただし、自分の目に合ったものを選ぶことはとても大切。何年も同じ老眼鏡をかけていては度が合わなくなるので定期的に眼科で検査し、度数を変えてもらってください」（以下「」内、平松類医師）

度数チェックは2年に1回の頻度で行うのがおすすめだとか。

老眼を自覚し、老眼鏡を手に入れようと思ったら、気軽に手にできる100円ショップに行く人が多いようですが、平松先生は「まずは必ず眼科へ」と言います。

「実は老眼ではなく、別の病気の可能性もあるため、必ず眼科に行ってほしいですね。緑内障、白内障、網膜剥離も、老眼と同じように見えづらくなるところから始まるので注意が必要です。眼科ならこうした病気の検査に加えて、度も測定して処方箋を作ってくれます（保険適用）。眼鏡店では度数は測定できても病気までは分かりませんので」

眼科で作ってもらった処方箋を持って眼鏡店に行き、自分に合った老眼鏡や遠近両用眼鏡を作ってもらうのが理想的だと言えます。

「ルーペや拡大鏡は、細かい作業をする際、手元を見やすくするには便利な道具です。もちろん、新聞などの小さな文字も拡大できます。ですから、短時間使う分には問題ありません。しかし長く使うとなると、眼精疲労の原因になることも。

最近ではおしゃれな眼鏡型ルーペもよくみかけますが、これも手元を拡大してみるための道具で眼鏡ではありません。眼鏡型だからといってかけたまま動き回るのは危険です」

餅は餅屋。代用は考えず、自分に合った素敵な眼鏡を作るのが大切のようですね。

「老眼になった場合、手元など、近い距離のものが見えづらくなります。そのときに使うのが『老眼鏡』です。老眼鏡は近くをはっきり見えるようにするためだけの眼鏡なので、遠くは見えづらい。かけっぱなしでいると、遠くがぼやけるので危険です。基本的に、近くを見るときだけかけるものです。

一方、老眼になったら便利なのが『遠近両用眼鏡』です。これは、1枚のレンズに遠近両方の度数が入っており、遠くも近くもピントを合わせやすい。つまり、老眼鏡と近視、遠視、乱視などを併発している場合でも、1本で対応できるというわけです。こうした眼鏡なら、ずっとかけっぱなしにしていても問題ありません。遠近両用はコンタクトもありますので、必要ならば眼科医に相談してみてください」

いかがでしたでしょうか？　自分はまだ先、と思っていると意外と早くやってくる老眼。いざというときに困らないためにも、覚えておくと安心です。

【取材協力】