【作り方】
（1）冬瓜を切る
（2）長ねぎと玉ねぎを切る
（3）鶏肉の下処理をする
（4）鶏肉に下味をつける
（5）鍋に材料を入れて煮る
（6）雑穀を入れて煮る
（7）バスタオルで包んで保温調理する
（8）できあがり！
他にも、沼津さんの「季節の手仕事」はこちら！
大特集・連載
大特集・連載