疲れない走り方「スロージョギング」に出会った！
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まきりえこ
アラ還のコミックエッセイスト。ブログ「ちくわの穴から星を見た」でアメブロ育児カテゴリー1位。著書に『小学生男子のトリセツ』（扶桑社）、『オトナ女子の謎不調、ホントに更年期？』（集英社）など。夫と猫と共に福岡市在住。
【スロージョグ】「歩く速さで走る！」筋肉年齢90歳のワタシ（61歳）が出会った“疲れない”走り方
小さな頃から運動音痴。デスクワークの毎日で、ますます体力が低下する日々を過ごす漫画家・まきりえこさん（61歳）が病院で告げられたのは、なんと「筋肉量90歳」という現実！ このままでは要介護の暮らしにまっしぐら、と思ったまきさんは「スロージョギング」に出会って徐々に体力をつけ、心も体も元気になっていきました。
話題のコミック『お金もかからず体調万全！！ ゆる走りスロージョギング』（はちみつコミックエッセイ）より、短期連載でお届けする第3回。
