1月の獅子座は・・・「できないこと」より「できること」にフォーカスして
null新しい年が明けたからか、月初は家庭生活や健康についてしみじみ考えさせられそう。去年、家族が増えるなどして日常がガラッと変わっている場合、どうすればみんなが快適に過ごせるのか、家事育児と仕事を両立できるのかを考えてみると良いでしょう。
家事育児が生活のメインになり、独身時代のように働けないことをじれったく思うなら、今の自分にできることを新しく模索してみて。在宅でできる副業を持つのもいいし、将来のために資格取得の勉強を始めるでもいいでしょう。あるいは、子どもを育てることを仕事と捉えて、一生懸命に取り組んでみるのもいいのでは?
大切なのは、できないことではなく、できることにフォーカスして行動を起こすこと。今だからこそ取り組めるものがあるはず。それは決して気休めではありません。自分を成長させ、新しいキャリアを築くための第一歩になるでしょう。
とはいえ、後半に入ると、どうにも処理しきれないやるせなさに悩まされる可能性も。そういう時は、自分と同じ境遇にあるママがどういう日常を過ごしているのか、リサーチしてみてください。モヤモヤを解決するヒントが見つかるはず。
寒い季節なので、猫背になりがちかもしれません。気づいたら、背中や肩がガチガチになっている……という場合、パートナーと交代でマッサージをしてみては?
イラスト/sino