A.「家族やペットの写真」を選んだあなたは……
「メタボ率・・・90％」
これを選んだあなたは、いつも愛するものに囲まれていたい、癒やされたいという気持ちが強い人。他人にも自分にも優しいタイプといえそうです。結果、人の誘いはむげに断れず、｢そろそろダイエットを！｣と思っても、おつきあいから飲食が減りにくそう。そのうえ、このタイプにはインドア派が多く、新陳代謝も低下しがちです。メタボになって泣く前に、仲間を誘ってスポーツクラブに行くなど、健康管理を考えましょう。まずは、いい仲間選びを！
B.「買ったときのまま」を選んだあなたは……
「メタボ率・・・30％」
これを選んだあなたは、基本的に保守的な人。普段でも、いかに現状を変えるかということより、いかに現状とうまくつきあうかに頭を使う人でしょう。そんなあなたは、メタボの危険性さえ十分認識すれば、きちんと自己を抑制し、健康管理ができる人です。ストイックなほど信念には忠実なので、メタボ率はかなり低くなるでしょう。とはいえ、抑制からくるストレスが原因の不調や肥満は心配かも。上手なストレス解消法だけはしっかり覚えておきましょう。
C.「動画 or カレンダー」を選んだあなたは……
「メタボ率・・・50％」
これを選んだあなたは、クールで飽きっぽい面を持った人です。同時に、人と変わったセンスを持っていたり、好奇心旺盛な面もありそう。そんなあなたにとってメタボとは、健康面からというより、外見からくる抵抗感から避けたいもののはず。まずは、アンチメタボ派として、自己管理できる人でしょう。まあ、好奇心旺盛な性格から、じっとしているタイプではないので、太りにくいこともラッキーかも。無頓着から来る食生活の乱れだけは用心しましょう。
D.「ダウンロードしたお気に入りの写真」を選んだあなたは……
「メタボ率・・・70％」
これを選んだあなたは、結構なこだわり派。しかも、人と違うこと、オリジナリティにこだわる一面が……。そんなあなたは、周囲が｢メタボ、メタボ｣と騒がないうちなら、｢メタボって知ってる？｣とメタボ対策の旗頭になってダイエットにも努めそうですが、いざみんながこぞってメタボ対策に乗り出し始めると、いきなり｢メタボなんて恐くない｣とあまのじゃくになりそう。人前で豪快はいいですが、人知れぬ場所では素直な自己管理を行いましょう！
以上、あなたのメタボ危険度でしたが、いかがでしょうか？
健康のためにも、自己管理につとめましょう！
2016/12/27 BizLady掲載
