kufura(クフラ) 仕事も家庭も、私らしく!を叶えるヒント
冨山真由

冨山真由

行動習慣コンサルタントの第一人者。人の行動に焦点をあてる手法と技法を提供。大手企業から業種業態を問わず幅広く研修を導入し登壇。著書に『1%の素敵な人だけが実践しているなりたい自分になる方法』『今すぐ!集中力をつくる技術』『効率・時間・スピード すごい習慣力』など。

「冨山真由」の記事一覧 7件中、1〜7件を表示

オンオフを切り替えて「目の前の仕事」に集中するには?【行動科学で解決する女のモヤイヤ 第7回】

オンオフを切り替えて「目の前の仕事」に集中するには?【行動科学で解決する女のモヤイヤ 第7回】

2017.11.14
冨山真由

仕事に家庭に奮闘する“働く主婦”が、日々を軽やかに送れるようになるためのヒントについて、行動習慣コンサルタントの冨山真由さんからレクチャーを受けていくこの連載。 今回は、”働く主婦がオンとオフを切り替え、仕事と家庭を両立する方法”を教えてい...

残業できなくても成果を…!働く主婦が「時間内に仕事を終わらせる」には【行動科学で解決する女のモヤイヤ 第6回】

残業できなくても成果を…!働く主婦が「時間内に仕事を終わらせる」には【行動科学で解決する女のモヤイヤ 第6回】

2017.11.07
冨山真由

仕事に家庭に奮闘する“働く主婦”が、日々を軽やかに送れるようになるためのヒントについて、行動習慣コンサルタントの冨山真由さんからレクチャーを受けていくこの連載。 今回は、”働く主婦が時間内に仕事を終わらせる方法”を教えていただくことに。

3日坊主を卒業…せっかく始めた「習慣」を続けるには!?【行動科学で解決する女のモヤイヤ 第5回】

3日坊主を卒業…せっかく始めた「習慣」を続けるには!?【行動科学で解決する女のモヤイヤ 第5回】

2017.10.31
冨山真由

仕事に家庭に奮闘する“働く主婦”が、日々を軽やかに送れるようになるためのヒントについて、行動習慣コンサルタントの冨山真由さんからレクチャーを受けていくこの連載。 第5回目は、”働く主婦が3日坊主を卒業する方法”を引き続き冨山さんに教えていた...

「認知バイアス」を正して人間関係をスムーズに【行動科学で解決する女のモヤイヤ 第4回】

「認知バイアス」を正して人間関係をスムーズに【行動科学で解決する女のモヤイヤ 第4回】

2017.10.24
冨山真由

仕事に家庭に奮闘する“働く主婦”が、日々を軽やかに送れるようになるためのヒントについて、行動習慣コンサルタントの冨山真由さんからレクチャーを受けていくこの連載。 今回は、”働く主婦が人間関係の思い込みを捨てる方法”を引き続き冨山さんに教えて...

【行動科学で解決する女のモヤイヤ 第3回】「優先順位より劣後順位」働く主婦のシゴト整理術

【行動科学で解決する女のモヤイヤ 第3回】「優先順位より劣後順位」働く主婦のシゴト整理術

2017.10.17
冨山真由

仕事に家庭に奮闘する“働く主婦”が、日々を軽やかに送れるようになるためのヒントについて、行動習慣コンサルタントの冨山真由さんからレクチャーを受けていくこの連載。 前回までに、やるべきこととそうでないことを見極めなくては、と学んだものの、やっ...

【行動科学で解決する女のモヤイヤ 第2回】「ごほうび設定」で家事も育児も中途半端な私…を卒業!?

【行動科学で解決する女のモヤイヤ 第2回】「ごほうび設定」で家事も育児も中途半端な私…を卒業!?

2017.10.10
冨山真由

仕事に家庭に奮闘する“働く主婦”が、日々を軽やかに送れるようになるためのヒントについて、行動習慣コンサルタントの冨山真由さんからレクチャーを受けていくこの連載。 やるべきことが山積みの働き主婦。「仕事も家事も中途半端……」なんてボヤいてしま...

【行動科学で解決する女のモヤイヤ 第1回】もう流されない…働く主婦は「なりたい自分」を取り戻せる!?

【行動科学で解決する女のモヤイヤ 第1回】もう流されない…働く主婦は「なりたい自分」を取り戻せる!?

2017.10.04
冨山真由

毎日、家事に育児に仕事にと精一杯。自分の時間が無くなってしまってからもう何年経つだろう。昔考えていた“なりたい自分”なんて、いつの間にか手放してしまっているかも。 私、『kufura』編集部のE子は、“小1の壁”を乗り越えるために日々奮闘中...