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沖田かへ

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2級建築士、照明コンサルタント、FP、心理カウンセラー資格など所持。2人目出産後、大好きな子どもたちと少しでも長く時間を過ごせるよう、フルタイム勤務からライターに転身。夏はキャンプ、冬はスキーと、家族でアウトドアなライフスタイルを送る。取材記事を中心に、日常生活を今より快適に過ごすためのコラムを発信していきます。

「沖田かへ」の記事一覧 102件中、1〜10件を表示

子どもの塾代に食費…出費がかさむ子育て世帯は「何にお金をかけて、何を節約してる?」

子どもの塾代に食費…出費がかさむ子育て世帯は「何にお金をかけて、何を節約してる?」

2020.03.17
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家族が増えると、出費は増えるもの。オムツ代から始まり、衣服代、食費、習い事の月謝など、子どもの成長に応じてその費用は増加していくことでしょう。その一方で、子どもが巣立ったあとの老後資金の蓄えもしておかなければなりません。 そんな子育て世帯の...

束で買ったネギ、余らせてない!? 大量消費できる「ネギの使い切りレシピ」

束で買ったネギ、余らせてない!? 大量消費できる「ネギの使い切りレシピ」

2020.03.13
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安いときにまとめ買いしておきたい野菜類。ネギも束で買えば、家計に優しいですよね。でも量を買うと、思ったより消費できなくて「余っちゃった……」なんてことも。 そこで『kufura』では女性500名を対象に、ネギが大量にあるときの美味しい使い切...

「この人の奥さんでよかったかも…」と気づくきっかけになった「夫への褒め言葉」

「この人の奥さんでよかったかも…」と気づくきっかけになった「夫への褒め言葉」

2020.03.03
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褒められると気分がいいもの。それは自分に対してだけでなく、いつも隣にいる夫に対しての評価である場合も同様でしょう。自慢の夫と思いつつ、自分から言うことはなかなかできないため、誰かに気付いてもらえるとうれしいものです。 そこで『kufura』...

なぜこんなに好き?ママもびっくり「我が子が猛烈にはまった食材」ほっこりエピソード

なぜこんなに好き?ママもびっくり「我が子が猛烈にはまった食材」ほっこりエピソード

2020.02.28
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子どもはときに、あるものに対してものすごい熱量を発揮することがあります。子どもをもつ親であれば、「なぜこんなに?」と思った経験は一度や二度はあるのではないでしょうか。わかりやすいところで言うと、食事の場面。一時のブームかもしれませんが、子ど...

お家にあるゴマを今すぐ使いたくなる!ゴマをたっぷり使った美味しいレシピ

お家にあるゴマを今すぐ使いたくなる!ゴマをたっぷり使った美味しいレシピ

2020.02.25
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日常的にゴマを使って料理していますか? 栄養豊富なゴマは、毎日でも食べたい食材の1つです。家族の健康管理や自分の美容のために、どんどん摂取していきたいですね。 そこで『kufura』では、女性384名を対象に“ごまをたっぷり使うと美味しいレ...

忙しママの朝食時短術!時間がなくても子どもに栄養あるものを食べさせたい

忙しママの朝食時短術!時間がなくても子どもに栄養あるものを食べさせたい

2020.02.20
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毎朝起きて自宅をでるまで、なにかとバタバタしてしまいがち。自分の身支度に子どもの世話、ゴミ捨てや洗濯といった家事が発生することもあるでしょう。そんななかでも欠かせないのが朝食作り。時間がなくても、子どもには栄養バランスのとれた朝食を食べても...

喜びと涙…ママの心がギューッとなった「我が子から言われて最高にうれしかった言葉」

喜びと涙…ママの心がギューッとなった「我が子から言われて最高にうれしかった言葉」

2020.02.16
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日々子どもと遊んだり、お弁当を作ったり、勉強につきあったり、時には叱ったりケンカしたり……育児中は目まぐるしい日が続き、嫌になることもあるでしょう。でもそんな日常のなかで、子どもが放った何気ない一言がママの心を満たしてくれることもありますよ...

作りすぎた「おでん」で別メニュー1品完成!美味しく食べきるリメイクレシピ

作りすぎた「おでん」で別メニュー1品完成!美味しく食べきるリメイクレシピ

2020.02.14
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寒い季節に定番のおでんは、家族だんらんにぴったりですね。一度にたくさん作っておけるため、翌日の夕飯も……と思ってしまいますが、家族から「飽きた!」なんて声も聞こえてきそう。 そこで『kufura』は412名の女性を対象に、おでんが余ったとき...

夫が喜ぶお弁当のおかずを大調査!「おいしかったよ」が返ってくるテッパンメニューは…

夫が喜ぶお弁当のおかずを大調査!「おいしかったよ」が返ってくるテッパンメニューは…

2020.02.05
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夫のために毎日お弁当を作ってるという方もいるのでは? 午後からも仕事を頑張ってもらえるように、お昼には美味しいお弁当を食べさせたいですね。 そこで『kufura』では既婚女性204名を対象に、作ると夫が喜ぶお弁当のおかずを自由回答していただ...

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【消費税増税に伴う価格表記について】
2019年9月末までの記事内の「税込み価格」につきましては、増税前の税率(8%)での価格となっておりますので、ご了承ください。

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